Une séance d’Art thérapie est comparable à une séance d’hypnose sauf qu’ici, tu exprimes ce qui se passe en toi par le biais d’un médium artistique. Dans cet état de transe légère, il est possible de laisser sortir et d’évacuer des émotions et des sentiments refoulés directement sur le papier.

 

Cette expression libère et permet de mettre en images et en mots des choses que l’on ne soupçonnait pas !

 

La séance se déroule en plusieurs étapes : nous rentrons progressivement dans la problématique que tu souhaites aborder en choisissant soigneusement par quel bout la prendre. Ensuite, nous tirons le fil et voyons où il nous mène.

 

Tu n’es jamais seul.e dans cette exploration intérieure : je plonge avec toi et t’accompagne de A à Z de manière intuitive. Car tout comme toi, je ne sais jamais à l’avance où nous irons…

 

Toutefois, ce que j’ai pu observer, c’est que nous tombons souvent sur de véritables pépites !

 

Un point sur lequel j’insiste : tu ne dois ni savoir dessiner, ni bien écrire, ni peindre : aucun talent artistique préalable n’est requis.

 

Nous ne sommes par là pour réaliser une œuvre d’art à proprement parler mais bien pour donner de l’espace à ce qui veut et doit sortir tout en se connectant au plaisir d’être dans la créativité.